Tampilkan postingan dengan label Kesehatan. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Kesehatan. Tampilkan semua postingan

Kamis, 16 Juni 2016

Mission of 'Cabut Gigi'

Assalamualaikum...

Hi everyone.. annyeong, what's going on? Huuiiie diligent mode on ya bicik, at this time I'm so excited to write everything *sebut saja lagi aktif buat curhat
You can see what's things I wanna tell. Yes, it's about an experience go to a dentist *jangan-jangan cerita ini serem ya^^  Let's start! To the point aja, actually cabut gigi bisa terlaksana sekitar 3 minggu yang lalu, padahal ya misi besar ini sudah direncanakan jauh hari, more than 3 months ago. Yeah, I decide 'cabut gigi' although before I always berkilah untuk don't agree. How can I be ready? Why? Because *bla bla bla maksudnya ceritanya panjang..

Jadi gini lho, awal bulan maret lalu bicik merasakan sakit gigi, Huhuu.. You know lah seberat apa derita dari sakit gigi. Bukan hal yang dibisa digambarkan dengan warna putih, pink, hijau, biru atau lainnya, tapi sakitnya memang gak bisa diungkap dengan kata-kata *sakit gigi malas ngomong Well, pasalnya toothache ini bikin muka kita murung dan bete' a long day. I agree with the song says 'lebih baik sakit hati daripada aku sakit gigi', walau dua-duanya hal yang berat untuk dihadapi, setidaknya sakit hati ngarahnya ke galau, tergantung kita mau kapan move-on nya. Tapi kalo sakit gigi "amat zuzah move on" suka-suka gigi itulah nak kapan sembuhnya. In fact, jika ada pilihan, the realnya bicik tak mau keduanya, inginnya selalu hati dan gigi kita baik-baik saja *iyelah

Image source : Google
Namanya juga sakit gigi yah, sakitnya bukan gurauan candaan apalagi gombalan!  Bagi yang pernah rasa-in toothache, pasti support  sama pernyataanku, kan?! by the way, koq bisa tuh gigi sakit? I really remember 2 days before I was toothache, bicik makan satu permen. Bermula dari situlah 'geraham bawah' ini kambuh, tak bisa diajak kompromi seiya sekata *nyeri kale. Then, hal ceria berubah, rasanya suasana disekitar kita jadi tak nice, tak sweet, tak cute dan tak awesome.

Selasa, 17 Juni 2014

Syafakillah, Nelly

Assalamualaikum :)

Selasa, 10 Juni 2014
Sehat itu sangat dan amat berharga. sungguh bersyukur selama ini Allah swt. telah mencurahkan nikmat-Nya yang berlimpah kepada setiap umatnya, terutama kesehatan. Lalu, di kala sakit, siapa yang harus disalahkan? manusia itu sendiri yang tidak menjaga kesehatannya dengan baik. Mungkin juga disebut bahwa manusia tersebut kurang pandai bersyukur karena sama sekali tidak memperdulikan kesehatan yang telah diberikan Tuhan.
Ya, aku menyadari aku yang telah lalai dalam menjaga kesehatan itu sendiri. Manusia memang pandai merusak. dan semua yang terjadi di muka bumi ini, yang terjadi pada diri ini tidak lain merupakan perbuatan tangan kita sendiri.
Ketika sakit melanda kondisi tubuh itu sendiri, terlantas berfikir seberapa banyakkah aku memperhatikan kesehatan ku? seberapa besarkah aku menjaga nikmat kesehatan ini? Makan yang belum optimal teratur, asupan gizi yang belum mencukupi standar sehat sebenarnya, kurangnya konsumsi vitamin, sistem imun yang lemah, waktu tidur yang menyimpang dari pola yang seharusnya, olahraga yang amat sangat minim, aktivitas padat namun harus divorsir, terus dalam kecemasan dan kekhawatiran akan tugas, proposal, PPL, dan skripsi, jadwal itu, jadwal ini dan lainnya ... semuanya menjadi kesatuan yang menghancurkan sistem kekuatan tubuhku sendiri.
Sakit, menjadikan semua kekuatan berubah menjadi ketidakberdayaan... Benar, sakit menjadikan kita agar tidak melampaui batas. bagaimanapun juga menjadikan sehat begitu sangat berharga dan mahal tak ternilai.


Sejak minggu pagi 8 Juni, Nelly sudah merasa tak enak badan. berujung dengan demam tinggi, pusing dan nyeri serta amat lelah. Nelly tetap khawatir mengingat pada 9 Juni adalah hari pertama semesteran. sudah di konsumsi obat yang tidak lah sedikit, namun tetap tak kunjung membaik. semalamnya sudah di rawat oleh sister, dedek zahra... yang pada saat itu, berceloteh kata yang pertama kali harus membuatku tersenyum, "Bersyukurlah cik!" kalimat dari anak kecil ini harus ku akui masuk kehatiku, ya benar aku harus tetap bersyukur, bukankah sakit adalah sebuah teguran dari Allah swt. agar menjadi peringatan kepada hamba-Nya untuk menjadi lebih baik. Bersabar.
Anehnya, setiap jam setengah 2 malam, aku akan terbangun dengan panas tinggi serta rasa nyeri yang menyiksa hingga mataku pun tak mampu memejamkan di tengah malam tersebut. aku terus menungu pagi yang menurutku jam amatlah lamban, 10 kali lebih lambat dari biasanya. hingga harus menelpon umak, lalu memanggil ayuk dan kakak. aku merasa amat lemah karena keadaan seperti ini membuatku mengeluh.
Senin pagi pergi ke Bidan yang berada disamping rumah, bersama Adek Zahra. ku harap bisa segera sembuh dengan suntik, tapi tidak... keadaan masih tetap begini.
Pergi ke kampus dengan diantar kakak, karena tak mampu membawa motor sendiri. semesteran dilalui dengan amat tersiksa. ya, benar-benar harus menjawab dua soal writing. ya aku mempercepat penulisanku, walau tulisanku benar-benar berubah drastis dari biasanya, tak rapi lagi dan aku berharap masih bisa dibaca. aku mengejar setiap menit agar selesai dan bisa keluar karena demam yang tinggi lagi, serta pusing dan mual.
30 menit aku selesai dan segera mengumpulkan lembar jawabanku. lalu mengambil tas ku dengan sempoyongan. aku mencoba tetap baik dan menjabat tangan dosen, "Sakit yo Nak" kata dosen tersebut. mungkin karena tanganku yang bersuhu tinggi. bahkan aku kesulitan menjaga keseimbangan tubuhku. aku langsung keluar duduk di teras mushola, menunggu jemputan kakak yang baru saja ku telpon. aku langsung pulang dan istirahat total dengan panas tinggi

Hari kedua atau selasa, memang tak ada jadwal semesteran sehingga beruntunglah karena bisa istirahat. tapi dengan keadaan yang tak kunjung menmbaik walau sudah minum obat. memanglah saat itu aku tidak nafsu makan dan minum. semuanya benar-benar tak lemak :'(
Malamnya, setelah magrib. menuju lab kimia farma untuk check darah. karena duga sakit ku adalah tifus, malaria atau demam berdarah? so that's why, disana akan tau kepastian sakit yang sedang aku alami.
disana hanya check dua macam penyakit saja, Widal dan malaria.
ternyata bila di check, ambil darah cukup banyak, ku fikir hanya sedikit saja mengingat akan sama dengan check golongan darah waktu masa SMA dahulu. tapi aku tak apa, aku pejamkan saja mata aku saat petugas ambil darah tangan kiriku, karena di tangan kananku darahnya tak keluar sedikitpun, mungkin karena kekurangan cairan yang terlalu. Menunggu satu jam agar hasil bisa diketahui, dan akhirnya aku positif widal atau sakit tifus. Ternyata aku.. :'(
Lalu menuju Dokter agar bisa mendapatkan obat tifus. sebenarnya aku tak terlalu senang bila nak jumpa obat-obat an dokter lagi. benar saja, bikin mual yang terlalu. tapi aku tetap nak minum obat-obat itu, aku nak sembuh dengan segera. saat-saat semesteran ini, pendaftaran PPL dan semua tugas...

Rabu & Kamis, Semesteran Translation & Language Testing
dengan keadaan sakit, sungguh lah aku rasa tak nyaman menjalankan semesteran. dengan panas naik turun, mual dan pusing. aku rasa waktu berlalu amat menyakitkan. ingin sesegera mungkin menyelesaikan semuanya. agar bisa istirahat dan sembuh. bawa motor pun tak sanggup, jadi harus antar jemput sama kakak.

Kamis Siang, Menunggu Umak
karena keadaan yang memang tak baik, kehilangan tenaga dan mual yang selalu datang dengan panas badan yang tinggi. tak ada yang mampu ku ceritakan selain mengatakan bahwa sehat itu sangat mahal. aku menarik nafas setiap hembusnya, merasakan sakit yang menyedihkan. semuanya terasa berarti. Karena itulah, aku meminta Umak agar segera ke Palembang, bisa menemani dan merawat aku yang sedang sakit. Terima kasih Umak, sudah jagakan anakmu ini.

Kamis Malam, Infus
Karena Jumat hingga minggu tidak ada jadwal semesteran, karena itulah diputuskan untuk memasang infus agar keadaanku cepat pulih. Alhamdulillah ada Aunty Len (adeknya kak Eron) yang merupakan perawat dan kerja di salah satu rumah sakit di palembang. Aunty lah yang memasang infus tersebut. Thanks Nty Len.
Pertama tuh aku rasa sakit juga karena aku macam takut saat awal infus nak dipasang, tapi aku ingat aku nak segera sembuh. dan hingga begitu, berangsur keadaan membaik, rasa mual, panas, pusing sudah tak ada lagi.
Umak selalu masakkan nasi bubur agar kesehatan cepat pulih. karena memang itulah jenis makanan yang saat itu bisa dimakan dan sehat untuk usus. Terima kasih Umak.

Minggu, 15 Juni 2014
Siangnya, infus sudah dilepas. Alhamdulillah keadaan sudah membaik. sudah nak sehat. makan pun sudah bisa dengan lauk dan pauk. Alhamdulillah syukur... Syukron Yaa Illallah
Nelly sudah mulai lemak badannya, karena memang sudah minum obat yang dibawakan Umak dari dusun lalu infus yang telah menghabiskan 8 botol infus besar dan 3 botol infus kecil. Alhamdulillah syukur sudah nak sehat lagi.

Senin, 16 Juni 2014
mendaftar PPL bersama kawan-kawan, Panasnya karena pada antre, naik lantai 4 memang menjadi sesuatu mengingat aku yang masih dalam masa pemulihan kesehatan ku. tapi dak apo-apo, inget kalo PPL nya gak dilaksanakan pada bulan puasa.

Selasa, 17 Juni 2014
Umak balik kedusun lagi. karena masih banyak gawean di sawah nya. terus rumah sudah ditinggal terlalu lama. sebenarnya aku inginnya Umak mudik hari minggu jadi bisa barengan, tapi dak apo-apolah, Umak sudah mudik duluan.
aku harus selesaikan semesteran 3 mata kuliah lagi. selasa, kamis dan sabtu. semoga keadaan segera pulih dan bisa sehat kembali. Aamiin
 
Terima kasih Umak, terima kasih Nty Len, Ayuk Aster, Kak Eron, Kak Ijal, Ayuk Evi, Kak Andi, Emak, Nty Ma, Nty Mi, Munting Pudin, Dek Elsi, Mamak Pudin, keponakan-keponakan ku Ayuk Eka, Mbak Ulan, Dek Zahra, Mbak Mira, Dek Angga... dan semua keluarga lainnya. sahabat-sahabat ku yang telah setia ngawani selama sakit saat di kampus. Terima kasih semua yang telah membantu Nelly dengan doa-doa, dah bantu dengan tenaga, terima kasih. Tuhan sungguh Maha Penyayang sudah kirimkan keluarga yang amat sangat berarti dalam hidup ini... Mereka semua ni lah yang sayang tulus dan punya hati yang baik, terima kasih sudah bantu Nelly, tidak tinggalkan Nelly yang kemaren dalam keadaan sakit. Alhamdulillah Yaa Allah.. semoga Engkau selalu menjaga dan melindungi mereka yang ku sayangi. Semoga selalu terlimpah rahmat dan nikmat-Mu kepada kehidupan kami ini.

Umak, terima kasih dah sayangi Nelly hingga kini dan sampai nanti. Nelly sayang sangat samo Umak. kemaren sakit malah jadi down dan tak semangat, rasanya saking dak lemak sakit, ingin akhiri kuliah cukup sampai disini, tapi saat ingat Umak yang dah penuh kasih sayang Nelly, ingat kata Umak yang bilang kenapa aku lamo nian tamatnyo. Segenap hidup ku ini menjadi berarti, Ya.. Umak alasan ku berdiri disini. tahun depan tamat dan sesegera ingin wujudkan cita-cita untuk Umak. aku sayang nian sama Umak. Nelly selalu nak jaga pesan Umak. jangan sampai Nelly lalai dan sakit lagi. Umak... dirimu segalanya, hidupku bernilai kerena Umak seorang.. aku cinta Umak. aku akan semangat. demi cita-cita kita dimasa depan Mak. aku hanya ingin bahagia sama Umak, cuma itu bahagia hidupku, hanya Umak lah cintaku...
Nelly harus semangat demi keluarga, Tuhan jagalah keluargaku dengan naungan kasih sayang-Mu...

Kedepannya Nelly nak hati-hati untuk berjaga kesehatan Nelly, nusibah sakit kali ini memberikan arti yang sangat tak ternilai, Nelly dah besar, Nelly harus perhatikan tindak tanduk kelakuan Nelly. semoga menjadi pelajaran dan menjadi teguran agar kehidupan Nelly menjadi lebih baik dari sebelumnya. Nelly harus pandai bersyukur dengan nikmat Allah, harus pandai menjaga nikmat Allah, Nelly harus jaga apa-apa yang sehat dimakan, Nelly juga harus jaga waktu tidur dan istirahat agar tubuh tidak lemah seperti sakit kemaren, Nelly juga tak boleh mudah panik dan cepat kefikiran, Toh skripsi dan wisuda itu hal yang pasti, jangan terbawa beban lagi. Dah pokoknya Nelly harus jaga iluk-iluk semua yang dicurahkan Allah kepada kehidupan Nelly.
Terima kasih Yaa Allah... semua ini karena Engkau sayang pada hamba-hamba-Mu... Alhamdulillah...

Tuhan memang pemurah, Tuhan memang sangat baik. akhirnya dapat kabar berita mengenai pelaksanaan PPL 2 yang akan diadakan pada 21 Agustus. Alhamdulillah syukur, ternyata 3 minggu setelah lebaran. itu artinya aku bisa berpuasa didusun, sama Umak. karunia Tuhan amat tak terhingga... bila sudah selesai semesteran, pada hari minggu, Insya ALLAH akan mudik kedusun.. aku sudah rasa rindu sama Umak padahal baru pagi tadi Umak mudik kedusun.. Umak, segalanya bagiku.. aku mencintaimu Umak..

Wassalam :)

Selasa, 06 Mei 2014

Nano Spray Sister

Assalamualaikum :)

"Jagalah dengan baik-baik apa yang ada pada dirimu"

Hi all, what's going on? Everything is ok, right!
I'm being happy to write some of letters in here. Yang jelas, ini cerita beda. Nak tau? Yupps, keep calm, aku pun actually sudah feel tak sabar untuk share. HaHa

Cewek itu gak bisa dong dipisahkan dengan perawatan kecantikan. seperti halnya sebuah kecantikan yang juga tak bisa dipisahkan dari seorang cewek. *Every woman is beautiful, not handsome :D
Hm.. I know the real of beauty is from the heart. Yes, that's so right. But, mungkinkah cewek itu gak peduli alias gak perhatiin penampilan. contoh simple sih, cewek itu mau gak sih pergi keluar rumah dengan baju tanpa disetrika? jadi ngebiarin fashion kusut gitu? gak suka gunakan powder or make up di wajahnya? jadi ngebiarin noda, minyak, dan sebagainya bertahan dimukanya? Sudaaaaah, gak mungkin deh seorang cewek tega sampe segitu. Based on my experience, Menata baiknya hati itulah yang pertama dan itu juga bukan berarti kita cuek sama penampilan luar kan (maksudnya tetap positif ya). bagaimanapun juga kita harus berpakaian baik dan sopan de el el. Pokoknya sekali itu adalah semua berawal dari niat yang baik, maka terpancarlah aura hati indahmu. in fact, bila bepergian Nelly bukan tipe cewek yang suka membawa alat kecantikan seperti bedak, maskara, lipstik, blush on, eyeshadow etc, karena menurut Nelly gak mungkin pakai bedak diantara aktivitas-aktivitas kuliah yang panas dan ruangan tak mendukung, sebaliknya bukannya kesan rapi yang muncul, yang ada mereka semua buat wajah menderita. kulit muka gak bisa nafas bila ditumpuk bedak setiap jamnya. jadi bila kita gak cuci muka dulu with ponds atau sabun pembersih, lhaa masak kita harus pakai bedak sepanjang waktu? Please deh, ini jadi catatan penting banget. Oiyaa, but there is one thing that Nelly must bring everywhere in my bag, it's Parfume. HeHe ^^ just all about it sih untuk sekarang, tapi kita gak tau kedepannya ya, HiHi :D so far Nelly feels comfortable for that style.

Intinya, seorang cewek perlu menaruh perhatiannya pada perawatan kulit. Iya kan, yang penting sih jangan lebay, berlebihan, gak sesuai, alay, menor, dan berniat tak baik. Well, semuanya memang tergantung niat kita, iya kan?!

apa ini? ini apa? ini apa ini? apa ini apa?

Wah.. Senangnya hati, gadget baru. cantik warna putih pula. So sweet it is! Gadget keren, ah benar zaman sekarang sudah berhamburan gadget-gadget canggih. finally i dapat satu laH :D
HaHa.. bercanda sajalah aku itu. Itu bukan gadget, bukan sama sekali. sama sekali bukan. HiHi. memanglah hampir mirip dengan gadget yang beredar masa kini lah, WkWk, saat pertama kakak Ipar melihat benda ini, dia pun sangka kalau ini gadget. akupun tertawa dan mengiyakan. "Of course dong, bro. I have new gadget that very cool" HaHa tertipu lah. akhirnya saat kakak perhatikan lagi kotaknya, memanglah bukan gadget. ternyata itu adalah...

Nano Spray 2. who knows what kind of it? Back to the beginning of this story, kecantikan. Yeah, itu adalah alat kecantikan. sebenarnya the first time saw it, I rasa heran juga, ini apa? apa ini? Uuuups jadi usul cerita, ini adalah kepunyaan my sister. Ooooooo ^^ baru beli Nano spray.

open the box! oh ternyata...

beberapa selebaran mengenai nano spray

air murni yang dimaksud adalah air oksigen lho
Nah menurut informasi dari buletinwanita.com
Nano spray merupakan alat yang dapat menyemprotkan medium seperti air dalam ukuran nano ke wajah Anda. Apa sih sebenarnya ukuran nano itu? istilah nano merujuk pada ukuran partikel dalam nanometer. Untuk membayangkan maka 1 nanometer itu sama dengan 1 meter dibagi dengan 1.000.000.000. Nanospray bisa membuat ukuran partikel sekitar 100 nanometer atau kira-kira seukuran 1/100.000 kertas tipis.

Ukuran yang begitu kecil ini lebih kecil dari ukuran pembuluh darah kita, yang artinya partikel akan bisa menetrasi permukaan kulit lebih cepat dan dalam jika dibanding dengan ukuran partikel pada kosmetik biasa.
Nah, air murni yang diubah ukurannya dengan nanospray ini di klaim mampu masuk ke dalam pori kulit lebih dalam sehingga dapat menghidrasi kulit jauh lebih baik. Alhasil kulit akan jauh lebih terhidrasi sehingga tidak tampak kering dan Anda pun bisa tampil jauh lebih cantik.

Nano spray, I think i like you

jerawat akan khawatir dengan hadirnya Nano Spray 2
penggunaan alat teknologi kecantikan jepang ini terbilang mudah dan tak repot bila dibawa kemana-mana, ini bisa disamakan dengan ukuran handphone. Simple kan?!
Yupps simple banget, yang tersimple sih pertamanya kita harus sudah punya nano spray 2 ini dulu *Hello kita?.. kayaknya lho gak punya deh, Nel :D
Sudah, memang iya, ini kan punya sister. lagipula benda canggih ini tak perlu lah beli banyak, Eeh maksudnya sih aku itu berstatus mahasiswa dan belum kerja, jadi mana ada uang banyak untuk beli, Iya kan? HaHa So ini boleh pinjem, iya kan Sister?! Bolehlah.. mesti bagi bila ada benda maju seperti ini.. bila aku sudah punya banyak uang, akupun akan miliki *Eeeh.. lihat efeknya dulu dong ^^

Cara pemakaian Nano Spray 2, check it out :
  1. Pastikan baterai tetap pada kapasitas dan yang penting juga sediakanlah air oksigen *mudah dicari koq, beli aja di mini market, hargapun terjangkau
  2. Isikan air murni tersebut kedalam botol yang memang telah dibawa dari Nano Spray 2
  3. Tuangkan air yang sudah didalam botol tersebut kedalam tangki Nano Spray 2 yang ada didalam bagian belakangnya *ada pada kasing belakang yang bisa dibuka
  4. Setelah itu, pastikan karet penutup tangki tersebut telah tertutup rapat
  5. Tunggu beberapa saat kemudian, lalu geser sleeding pada Nano Spray dan otomatis Nano Spray mengeluarkan uap air oksigen. *dalam 30 detik akan berhenti otomatis, lalu tinggal geser sledding lagi deh..
using nano spray 2

Penggunaan Nano Spray 2

Fresh of oksigen
Use it simply
At the first, I have an opinion, Hm.. kayaknya ini sama dengan mencuci muka deh, bedanya sih kita biasanya cuci muka dengan air biasa, sedangkan nano spray 2 menggunakan air oksigen. fikirku, apa mungkin bisa aku mencuci muka saja dengan air oksigen?
Anyway, actually it's so different. Why? Because if we mencuci muka itu hanya membersihkan kotoran yang ada di permukaan kulit wajah saja, akan tetapi nano spray tidaklah demikian, dengan partikel air murni yang berbentuk nano tersebut mampu mengangkat endapan kotoran, lemak. berminyak, mendektofsikasi racun serta meregenerasi kulit, meremajakan serja melembabkan kulit wajah.
Lho.. itu jelas beda kan?! Can be! Yes! No! *Prediksi tuh

Manfaat pemakaian Nano Spray
  • Menyembuhkan dan menghilangkan jerawat
  • Menjadikan kulit lebih cerah
  • Mengecilkan pori-pori wajah
  • Menjadikan wajah lebih bersih
  • Mengatasi flek-flek hitam
  • Melembabkan kulit dan melindungi kulit sensitif
  • Memperlambat penuaan kulit wajah
  • Mengencangkan kulit wajah
  • Membersihkan komedo, endapan kotoran dan lemak
the first time using it, I feel ok
Harga itu memang menentukan kualitas. Based on me, bila masih berprofesi sebagai mahasiswa yang belum bekerja, tak sanggup beli alat kecantikan canggih ini. Ya, so expensive. :D Well, mahal itu relatif tergantung pada bendanya atau malah tergantung pada orang yang memandangnya. Untuk bisa memiliki itu, harus keluarkan biaya Rp. 1.700.000,-
Aku terheran awal mendengar harga yang terbilang fantastic itu. HuHu mahal kan, kan, kan? bagiku, iya banget. tapi bagi orang yang sudah punya salary perbulannya, mungkin nggak deh atau biasa aja. HeHe.
Aku pun bisa menggunakan ini, ya because sister yang punya. HeHe sister kan orang yang sangat baik hati, pinjamkan sama adek juga ya :D HaHaHaaaaaa *aku ingin tertawa
By the way, harga itu memang mencerminkan kecanggihan alat inilah. sebandinglah dengan manfaatnya. itu katanya lho. tapi aku harap memang harus berfungsi bagus. Eeh terutama untuk keamanan, pendapatku oke aja deh karena uap air itu kan bersumber dari air oksigen. Yaa, terkadang cantik itu memang harus mahal. WkWk. *Eh cantik dari hati itu juga jauh lebih mahal koq ;) keindahan hati itulah yang sangat berharga lebih tinggi *setuju banget ^^

"You are beautiful, beautiful, beautiful. Kamu cantik, cantik dari hatimu"

Wassalam :)

Minggu, 27 April 2014

Manfaat Minum Teh

Assalamualaikum :)


Siapa yang suka meminum teh disetiap pagi hari? *Saya :D
I'm one of Pecinta Teh. Every morning, I'll drink a glass of tea. walaupun begitu saya juga suka milk and coffee koq : p. HaHa. Since I was a child, Tea is a habit drinking to opening morning. Especially, in my family, we usually make tea together. You know why? I think it's not strange because in Indonesia, Dringking tea is a culture of Indonesian people. Teh adalah minuman yang digemari di kawasan ASEAN. Apa alasannya? Ya, karena menurut beberapa penelitian, Teh sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Well, search di Kakak Google, seputar baik buruk dari minum teh.

 Berdasarkan penelitian-penelitian terhadap zat yang terkandung didalam teh, berikut adalah beberapa manfaat dari meminum teh :
  • Kesehatan Otak. sebagai pencegahan dan pengobatan penyakit saraf, menghambat kepikunan dan meningkatkan kinerja dan memori otak
  • Kesehatan Tulang. mampu meningkatkan kepadatan dan kekuatan mineral tulang.
  • Kesehatan Jantung. teh yang diminum dalam waktu jangka panjang akan mengurangi resiko stroke sebanyak 60 %. dengan berlimpahnya kandungan antioksidan maka dapat mencegah penyakit jantung.
  • Kesehatan Gigi. Kandungan flouride pada daun teh akan mencegah bakteri memproduksi asam yang membuat gigi berlubang, selain itu flouride juga bekerja memperbaiki gigi pada tahap awal kerusakan gigi.
  • Sistem Imun. Meminum teh setiap hari akan meningkatkan kekebalan tubuh.
Begitulah sebagian manfaat teh, sebenarnya masih ada banyak manfaat lain. Meminum teh memang sudah menjadi gaya hidup, tidak mengenal usia ataupun negara.
Kalau saya, memang menyukai teh sejak kecil. tanpa didugapun, Eeeh ternyata banyak khasiat bagi kesehatan. Tapi kita harus tau aturan-aturan agar khasiat itu tidak berubah menjadi dampak buruk bagi kesehatan tubuh itu sendiri. Sssssssssssst... sebenarnya dan sejujurnya, ada manfaat meminum teh yang agak gimana gitu buat aku sendiri, apa itu? Yupppps beberapa riset mengatakan bagwa minum teh bisa merampingkan perut aka langsing gitu. HuHu aku kan sudah kurus begini :D Aigo... ^^

Beberapa hal yang harus diingat saat kita akan menikmati segelas teh, Mari kita ingat!
  • Jangan konsumsi yang terlalu berlebihan karena akan menyebabkan penyakit batu ginjal dan anemia defisiensi besi. kitapun menyadari apapun yang kita makan dan minum, bila sudah mencapai kadar berlebihan, tentunya takkan baik untuk kesehatan
  • Jangan meminum teh saat kita sedang dehidrasi karena akan meningkatkan resiko batu ginjal
  • Jangan memilih teh saat kita sedang makan makanan besar (nasi, lauk, sayur), karena menyebabkan zat besi yang ada didalam lauk tidak dapat terserap oleh usus. ini sangat berbahaya karena zat besi adalah zat yang penting dalam pembentukan sel darah merah. sehingga teh yang menemani makanan besar ini akan menyebabkan penyakit anemia defisiensi besi. jadi baiknya jangan meminum teh sebelum dan sesudah makan makanan besar.
  • Jangan minum teh saat perut kosong karena akan menyebabkan produksi asam lambung meningkat
  • Jangan mencampur teh dengan susu karena manfaat teh akan menghilang
Itulah beberapa point penting perlu kita perhatikan. Wah, pokoknya kita harus bijak dalam meminum teh karena memiliki aturan waktu dan kadarnya, sehingga teh hanya membawa pengaruh bermanfaat bagi kesehatan. Oke!

Mari minum teh yuuuk!

Wassalamualaikum :)