Move On, Cinta!

Urusan hati emang sering susah untuk ditebak dan dideskripsikan. Pepatah yang mengatakan "Mencintai gak berarti memiliki" emang gampang diucapin bagaikan membalik telapak tangan. tapi ngejalaninya setengah mati tak mampu.
Memperhatikan orang lain itu memang membutuhkan pengorbanan, tetapi dibalik hal itu juga akan memberikan sukacita yang tak terlukiskan. Bila mengenang saat datang rasa cinta itu, seketika musim semi tumbuh dari dunia hati dan karenanya kita akan memandang diri kita sangat berbeda dari sebelumnya. senyum sendiri, rindu sendiri dan semua hal yang melukiskan perasaan berbunga-bunga.
Namun saat menyadari, Cinta yang datang sepaket dengan kesedihannya. lebih tepatnya, itulah cinta bertepuk sebelah tangan. cinta yang hanya akan ada dalam hati sendiri tanpa balasan. Apa yang akan terjadi selanjutanya, cinta? Mungkin, setiap orang pasti akan berbeda dalam menyikapinya dan menghadapinya.
ada yang galau sepanjang hari-hari, ada yang marah dan ingin membenci namun takkan mampu, ada yang terus mencintai dalam kelukaan, ada yang bertahan walau sia-sia, ada yang tak mampu menerima. Ya, ada banyak alasan mengapa cinta terkadang hal sulit untuk diacuhkan begitu saja, terlebih lagi ini menyangkut perasaan seorang cewek yang jauh berbeda dengan hati seorang cowok.
Lalu aku? Mungkin salah bila aku harus katakan aku tak seperti cewek yang galau dan gak bisa move on. sejatinya, hati cewek itu memang seperti itu adanya. tapi terlebih-lebih bila menyadari kesia-siaan untuk terus menyimpan perasaan untuk dia yang sebenarnya tidak pernah mencintaimu, tidak pernah memilihmu, tidak pernah merindukanmu. semua kekecewaan karena hal itu akan membuat kegundahan hati. cinta layaknya tak kan bisa dipaksa. Lihat saja dia yang kau suka, dia bahagia bersama seseorang yang dia cinta. melihat hal itu, haruslah tersenyum walau sedikit luka dihati terdalam. Meski tak pernah sedetikpun dia mengingat perasaan kita. Walau dia tak pernah memperdulikan rasa rindu ini. itulah kenyataan cinta yang hanya hadir dihatimu sendiri.
(Patah hati? tidak, tidak salah lagi maksudnya) Patah hati? Ya itu hal yang tak bisa dipungkiri lagi, namun itu bagaikan sakit yang kita buat sendiri. terluka yang kita ciptakan sendiri. Pantaskah kau terus bersedih untuk cinta yang tak dihargai sama sekali. Pantaskah airmata menemani cinta mu itu?
Apa hal itulah yang diinginkan? Tidak. Yakinlah, hidup tak berhenti disitu saja.
Move on, cinta. Benar adanya, terbaik bila lupakan cintamu dan jadikan dia temanmu. Move on cinta, cobalah terima dengan kelapangan dada. bila kau menerima takdir cinta yang begini adanya, semakin kau percaya bahwa disana ada sebenar-benar cinta sedang menanti ketulusanmu. Percayalah! Move on walau tak mudah! Kau akan menemukan yang lebih baik karena begitulah cinta, akan tiba pelangi saat hujan berlalu. kau hanya perlu mempercayai itu. Move on, Cinta!

Tips Aman di Angkutan Umum

sudah pasti bagi kita yang gak memiliki kendaraan sendiri, kita akan memakai fasilitas umum atau fasilitas sendiri aka Jalan kaki (haha.. klo olahraga iyaaa bolehlah, tapi???)
so, Kita sebagai pengguna angkutan umum pasti nya, right! nih tips aman di public transportation

1. Membaca basmalllah, Sholawat dan Doa
sebagaimana kita ketahui, penyelamat dan pelindung kita nomor satu adalah ALLAH Yang MahaKuasa. hanya  DIA  lah penolong kita

2. Mengingat nomor BG angkutan umum yang akan kita naik

3. Jangan menggunakan barang-barang berharga dan mewah yang bisa mengundang aura kejahatan

4. Sebelumnya, persiapkanlah ongkos di rumah. hal ini di maksudkan agar kita tidak membuka dompet  didalam angkot. sehingga mengurangi niat orang lain untuk melakukan kejahatan

 5. Waspadalah dan waspadalah selama berada didalam angkot akan tetapi jangan menaruh rasa suuzon berlebihan kepada setiap orang. waspada tidak sama dengan suuzon

6. Hindari menerima atau memakan pemberian makanan, minuman atau permen dari orang yang tidak kita kenal.

7. Harus pintar memilih angkot. jangan memilih angkot sepi yang didalamnya hanya ada kita sendiri. apabila ada hal-hal yang agak mencurigakan. lebih baik segera turun dan pindah ke angkot lain yang lebih aman

9. Special for a woman, hindari pemakaian busana "youcansee" atau terlalu ketat dan terbuka

10. Hindari tidur didalam angkot karena akan mengundang pelaku berbuat kejahatan

Berfikirlah Sebelum Anda Mengeluh !!!

hari ini aku mau share sebuah pemikiran yang pernah aku baca .. "BERFIKIRLAH SEBELUM KITA MENGELUH"

*sebelum kamu mengeluh terhadap rasa dari makanan mu, fikirkan tentang seseorang yang tidak punya apa-apa untuk dimakan

*sebelum kamu mengeluh tidak punya apa-apa, fikirkan tentang seseorang yang harus meminta-minta di jalanan


*sebelum kamu mengeluh bahwa kamu buruk, fikirkan tentang seseorang yang berada pada tingkat terburuk


*sebelum kamu mengeluh terhadap pasanganmu, fikirkan tentang seseorang yang memohon kepada Tuhan untuk di berikan teman hidup

*sebelum kamu mengeluh terhadap rumah mu yang berantakan karena pembantu mu lalai, fikirkanlah orang yang tinggal di jalanan dengan apa adanya

*sebelum kita mengeluh tentang nasib hidup mu, pikirkan tentang seseorang yang meninggal terlalu cepat

*sebelum kamu mengeluh dan merasa lelah dengan pekerjaan mu, fikirkan tenteang pengangguran dan orang-orang cacat yang mencari pekerjaan sepertimu
 

*sebelum kamu menunjukkan jari telunjukmu untuk  menyalahkan orang lain, fikirkanlah bahwa ke empat jarimu yang lain menunjuk pada mu, dan tidak ada orang yang tidak pernah melakukan kesalahan

*sebelum kamu mengeluh terhadap suatu masalah, fikirkan bahwa kita mendapatkan masalah karena kita memiliki kemampuan untuk memecahkan masalah itu

Jika kita mampu berfikir dahulu sebelum kita mengeluh, maka ketika kita sedang bersedih dan hidup kita dalam kesusahan, kita masih bisa bersyukur kepada ALLAH bahwa kita masih di berikan kehidupan

Semangat.. KEEP SPIRIT

Dari hal tersebut, aku menyadari bahwa aku harus selalu bersyukur terhadap semua yang saya miliki. karena ALLAH SWT. selalu menyayangiku, menyayangi ibu ku, menyayangi keluarga ku..

-SEMANGAT-

Cara Mengatasi Daya Ingat yang Menurun

Akhir-akhir ini.. daya ingat menurun.. jadi kadang-kadang suka lupa. contohnya, 2 hari yang lalu aku membawa selembar foklor bahasa inggris yang berjudul 'Umpit and the wild Hogs' .. saya suka cerita nya.. tapi kertas itu hilang karena saya lupa. sampe ekarang gak ketemu-ketemu. padahal udah di cari dimana-mana.

bukan hanya itu saja, tapi ada hal-hal lain yang karena saya lupa jadi gak di kerjain gitu. what??? masih muda tapi udah pelupa. hm, makanya aku selidiki.. kenapa akhir-akhir ini saya sering lupa. banyak faktor sih..

1. waktu tidur yang sedikit, kadang-kadang saya tidur 4 jam sehari,

2. stress and banyak tekanan, karena akhir2 ini saya banyak fikiran or ada masalah gitu

3. terlalu banyak aktivitas, sibuk and banyak tugas, jadwal yang padat (emang saya artist ya??)

4. gak makan ikan salmon sih.. (hehe..)

5. jarang olahraga 

itulah sedikitnya penelitian terhadap saya..

saya sih tak bisa berbuat banyak.. awalnya pengen beli multivitamin daya ingat.. tapi, sebelum itu cari-cari info dulu di Mr. Google, untuk mengatasi 'daya ingat yang menurun ini'

inilah cara-caranya...

Cara Meningkatkan Daya Ingat

• Jadikan Olahraga sebagai kebutuhan dan rutinitas harian.

Kita mengetahui bahwa dengan olahraga yang teratur dapat meningkatkan kebugaran tubuh dan membuat berbagai organ tubuh kita menjadi sehat. Dengan olahraga teratur, dapat memperlancar peredaran darah dan nutrisi ke otak, sehingga kemampuan kerja otak akan semakin maksimal.

• Tidur yang cukup.

Kelelahan dan stress membuat kita menjadi mudah lupa dan membuat fungsi otak tidak maksimal sehingga akan menurunkan daya ingat. Banyak informasi yang seharusnya bisa kita simpan di otak, namun karena posisi kita dalam kelelahan dan stress, maka informasi yang seharusnya kita simpan akan hilang begitu saja. Sehingga Anda harus membiasakan diri dengan tidur yang cukup agar fungsi otak kembali normal.

• Mengendalikan stres.

Setiap orang memiliki tingkat stress yang berbeda. Dan Anda seharusnya dapat mengendalikan stress yang menghinggapi hidup Anda. Stress yang berlebihan, dapat mengganggu daya ingat Anda. Salah satu caranya dengan senantiasa menyikapi berbagai permasalahan yang masuk dalam hidup Anda. Hadapi ia dengan bijak, dan Anda akan terbebas dari stress yang mengganggu pikiran Anda. Sehingga daya ingat Anda tidak akan banyak terpengaruh oleh setiap permasalahan yang muncul.

• Tetap menggunakan kalender, daftar, dan buku alamat.

Menggunakan kalender, daftar, dan buku alamat dapat untuk mengingatkan kita pada suatu informasi. Bahkan jika suatu saat akan memerlukan informasi tersebut, kita tidak perlu melihat catatan kita lagi untuk mengingatnya. Karena dengan menuliskan berarti juga sama dengan mengulang suatu informasi baru, sehingga suatu saat kita dapat mengingatnya.

• Menyerap informasi baru dalam porsi kecil atau hanya intinya saja

Inti peristiwa akan lebih mudah dicerna sehingga juga lebih mudah untuk diingat. Inti peristiwa juga dapat menjadi kata kunci untuk dapat menarik semua informasi yang telah tersimpan dalam otak.

• Fokus pada semua indera yang kita miliki saat belajar atau menyerap informasi baru.

Fokus atau mengaktifkan semua indera yang kita miliki saat belajar dapat memungkinkan untuk menyerap semua informasi hingga setiap detilnya.

• Gunakan otak untuk menuliskan informasi baru, menggambar gambar, atau mengatakan sesuatu dengan keras.

Hal tersebut dapat melatih otak untuk dapat tetap mempunyai daya ingat yang baik.

• Ulangi menyebutkan atau mengulas informasi baru.

Dengan mengulas informasi baru dapat membantu mengingat informasi tersebut secara perlahan. Ketika mendapatkan suatu informasi baru, mungkin kita ingat mengenai informasi tersebut. Namun mungkin lupa akan detil informasi secara keseluruhan. Dengan mengulangi membahas informasi baru akan dapat membantu mengingat setiap detilnya.

• Segera obati depresi Anda.

Jika Anda dalam keadaan depresi, putus asa dan gelisah, maka hal itu akan mempengaruhi daya ingat Anda. Sebaiknya Anda segera mengobati depresi itu dengan cara-cara yang menurut Anda terbaik atau bisa berkonsultasi dengan ahli psikologis.

• Berhati-hati dalam mengkonsumsi obat

Menurut keterangan beberapa dokter, ada beberapa jenis obat yang dapat menurunkan daya ingat Anda. Diantara obat-obatan tersebut adalah antidepressant, antihistamin dan berbagai jenis obat darah tinggi. Bila Anda memang sangat membutuhkan obat-obatan tersebut, hendaknya meminta saran dan resep dokter. Jangan lupa untuk menanyakan efek samping yang ditimbulkan dari obat-obatan tersebut.Namun ada lebih baik lagi sebisa mungkin menghindari penggunaan obat semacam itu dan beralihlah pada pengobatan herbal yang tidak akan menimbulkan efek samping bagi otak anda.

• Berhati-hatilah dengan suplemen penambah daya ingat.

Saat ini banyak sekali suplemen penambah daya ingat yang beredar, namun apakah Anda yakin dengan semua promosi perusahaan-perusahaa pembuat supleman tersebut yang mengklaim dengan produk suplemennya dapat menambah daya ingat Anda? Dalam hal ini, para ilmuwan tidak secara bulat menegaskan tentang hal ini. Sehingga Anda harus mengkaji ulang dengan cara seperti ini, tentunya dengan berkinsultasi dengan dokter Anda.Bila anda menginginkan suplemen daya ingat yang alami dan tidak akan membahayakan,anda bisa menggunakan xamthone plus.

• Jangan pernah berhenti untuk terus belajar dan mengasah kemampuan otak.

Jika Anda merasa daya ingat Anda semakin melemah, Anda dapat mempertajam kembali dengan cara membiasakan diri belajar. Dalam kegiatan belajar ini Anda bisa mengikuti perkuliahan, seminar, kursus bahasa, atau kegiatan belajar lainnya yang sifatnya mengasah otak Anda untuk mempertajam daya ingat Anda. Anda juga bisa melakukan dengan cara-cara sederhana seperti mengingat nomor telepon keluarga, teman atau nomor-nomor penting lainnya. Atau Anda juga bisa mengingat berbagai password yang Anda miliki.Anda bisa mempartajam daya ingat Anda dengan melakukan beberapa permainan seperti catur, scrabble atau lainnya. Dengan permainan yang butuh konsentrasi penuh, akan membuat daya ingat Anda semakin terlatih dan tentunya akan mempertajam daya ingat Anda.

• Hendaknya berusaha meningkatkan konsentrasi dan memfokuskan pikiran.

Cobalah Anda menyempatkan diri untuk memfokuskan pikiran Anda serta melatih konsentrasi Anda dalam kesendirian. Ingat kembali berbagai peristiwa hidup Anda, berbagai hal yang harus disiapkan baik di rumah, kantor atau sekolahan. Atau bisa juga dengan mengingat berbagai benda yang Anda simpan. Dengan seringnya melatih konsentrasi dan memfokuskan pikiran, tentunya hal ini akan kembali menyegarkan daya ingat Anda.

• Tumbuhkan rasa optimis dalam diri Anda.

Optimis akan suatu perubahan sangat dibutuhkan dalam upaya mempertajam kembali daya ingat Anda. Dengan rasa optimis ini, akan membuka pikiran Anda untuk membuka ruang dan berusaha keras meningkatkan kembali daya ingat Anda yang lemah.

Yuppss.. ternyata emang bener, faktor-faktor tyang ada pada diri saya itu memang penyebab menurunnya daya ingat saya.. 
harus di ikuti ni cara-caranya.. supaya ingatan saya kembali(what????? kembali) eh salah, maksudnya daya ingat saya meningkat..

good luck ^^ 
source : www.caramengobati.biz/cara-meningkatkan-daya-ingat/